こんにちは

今月、当院の釣り部のメンバーで釣り&バーベキューに行ってきました

朝、6時に尾道に集合して岩城島へ

皆さん、岩城島って知ってますか

生口島や因島からフェリーで渡ります

いつも朝は苦手ですが、なぜか釣りの時は早く起きれます

好きってすごいですね

肝心の釣りはと言うと、今回はキス狙いでまぁまぁの釣果でした

ボウズじゃなくて良かったです

後半はバーベキューと海水浴

キスも焼いてみましたが、キスは天ぷらが一番美味しいと思いました

最後に名産の芋けんぴを大量に購入して帰りました

夏を感じることができて、リフレッシュできた1日でした

皆さんも是非岩城島に行ってみてください

 (リハビリテーション部　４階）

 

 

皆さん、「Hand Clap」という痩せるダンスをご存知ですか

なんと

２週間で10Ｋｇ痩せるダンスらしいんです

最近、家族から太った、このお腹やばくない

と言われダイエット開始

高校生の娘と一緒にダンス～

初めは５分でギブアップ…

息切れ・動悸半端ない

今は１５分間躍り続けることができるようになりました

日頃、運動を全くしないので翌日は筋肉痛で大変な思いをしております

いつまで続くか分かりませんが、娘と一緒に楽しく踊りまくりたいと思います

目指せ５Ｋｇマイナス

（看護部　３階）

 

こんにちは

この前、同僚3人で125cc以下限定ツーリングに行ってきました

出発は東福山駅、ゴールは大三島

初めて原付でしまなみ海道を走ったら、景色がよく、島並も楽しむことができました

 

 

 

 

途中でかき氷や海鮮丼

3時におやつのコーヒーとケーキ

 

 

 

 

で150キロ 約6時間のツーリングでした

次回は香川県でうどんを食べに行きたいですね

(リハビリテーション部　３階）

 

こんにちは

入職して4カ月が経ちました

以前は全く違う科で働いていたのでまだまだ慣れないことが多いです

周りの方々にいつも助けてもらっています

 

さて話は変わりますが少し前に座禅をしてきました

初めてだったのですが座っているだけならできるだろうとたかを括っていたら、

えらい目に遭いました…

 

10分　15分　25分　と区切りながら行ったのですが、姿勢を全く変えられずに

視線も動かせないというのは思った以上にしんどかったです

 

お坊さんは宗派にもよるとは思いますが5分程度の休憩を挟みながら50分繰り返し行うと

聞いて仏門には入れないと思いました

 

でも、座禅をしている最中、鳥の声や睡蓮鉢に雨粒が落ちる音がよく聞こえ感覚が冴える

感じがありました

 

修行が足りないことがわかったので、また挑戦したいと思います

 

 

 

（2階　看護部）

 

こんにちは

２０１９年７月２4日（水）に２０１９年健応会　あかつき会　合併懇親会を開催致しました

グループの職員約370名ほどが集結しました

 

同じ健応会に所属していても、なかなか会う機会がなかったため

とても良い交流の場となりました

 

 

 

 

 

（事務部　総務課）