5月に入職してもうすぐ4ヶ月になります
リハビリのある病院で働くのは初めてなのですが、沢山努力をして笑顔で退院していく患者さまの姿を見て、日々元気をもらっています
福リハに来て、身体を動かすことの大切さを目の当たりにしてから、毎朝のルーティンとして肩甲骨を動かす運動やストレッチをしています
今までは肩こりがひどく、肩も重い感じだったのですが、最近は軽くなり肩甲骨もグッと動くようになりました
また食事制限もしていないのに、-3kgとダイエット効果もありました笑
一石二鳥 以上にたくさんメリットがあるので、皆さんもぜひやってみてください
<5階看護部>